Mi 12.02.2025, 08:30 - 15:00 Uhr

Ruhig bleiben – auch wenn’s stressig wird! Stress-Bewältigung für Werkstatt-Räte und Frauen-Beauftragte

Der Kopf schwirrt, die Anspannung im Körper wächst – Stress!
Wir alle kennen das Gefühl.

Wir wollen gute Arbeit als Werkstatt-Rat oder als Frauen-Beauftragte machen.
Doch dieses Gefühl behindert uns.
Wodurch kommt es zu diesem Gefühl und was können wir dagegen tun?

In diesem Online-Seminar wollen wir einige Übungen zur Bewältigung von Stress kennen lernen.
Damit wir gelassener und entspannter unsere Aufgaben in der Werkstatt erledigen können.

Mit diesen Themen werden wir uns beschäftigen:

• Was ist Stress?
• Was macht Stress mit uns?
• Was hilft uns bei Stress?

Hinweise:

Das Online-Seminar findet über das Programm Zoom statt. Sie erhalten eine Anleitung in einfacher Sprache zur Bedienung von Zoom.
Wir bieten vor dem Seminar auch einen Termin zum Testen von Zoom und den Funktionen an.

Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Seminar:
Pro Teilnehmer ein eigener Computer mit Kamera, Laut-Sprecher und Mikrofon.
Und eine gute Internet-Verbindung.

Weitere Informationen

zu unseren Seminaren finden Sie hier.

fortbildung@lebenshilfe-bayern.de

Für wen

Werkstatt-Räte, Frauen-Beauftragte und ihre Vertrauens-Personen

Leitung

 

Gabriele Reil

Ergotherapeutin

 

Brigitta Schultz

Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Master of Social Management

Wann

12. Februar 2025
08.30 Uhr bis 15.00 Uhr (mit vielen Pausen)

Kosten

Teilnahme-Gebühr pro Person € 85,00

Wo

Online