Mi 08.10.2025, 15:00 - 18:00 Uhr

ONLINEVORTRAG: Mental Load - Die unendliche To-Do-Liste im Kopf

Das „Immer-An-Alles-Denken-Müssen“ lässt Ihren Kopf explodieren? Sie können nicht mehr abschalten, haben 1.000 Kleinigkeiten des Alltags auf Ihrer To-Do-Liste und haben Angst, bei diesem riesigen Chaos wichtige Aufgaben zu vergessen? Mental Load beschreibt die Last im Kopf, die grenzenlos stresst und gleichzeitig die unsichtbarste Form von (Fürsorge)-Arbeit darstellt.

Wie kann es Ihnen besser gelingen, Aufgaben loszulassen, Zuständigkeiten sinnvoll zu verteilen und mehr Freiraum für sich zu schaffen? Welche ersten Schritte müssen Sie setzen, um endlich wieder durchatmen zu können? Nutzen Sie diesen Vortrag, um Ihren Kopf freizubekommen und Lösungswege zu finden.

Wie profitieren Sie? 

• Sie erkennen die unsichtbare Falle von Mental Load und verstehen, was daran zu Überlastung führt;
• Sie machen Ihre (Denk)-Arbeit sichtbar und trainieren Lösungswege uvm.

Zielgruppe:
Alle Interessierten

Termin: Mi., 08. Oktober 2025
15 - 18 Uhr (3 UE)

Um aktive Teilnahme wird gebeten.