Mo 02.06.2025, 09:00 Uhr
bis Mi 04.06.2025, 17:00 Uhr

Train the Trainer: Stressbewältigungstraining & Burnoutprävention

Sie möchten anderen Menschen Unterstützung anbieten, die unterschiedliche Formen von Stress erleben, am Burnout nagen und Know-how über ihre mentale Gesundheit benötigen? 
Die gute Nachricht: Stressbewältigung lässt sich trainieren! 

Diese Fortbildung ist in Form eines Modultrainings aufgebaut, das wir gemeinsam durchschreiten und Sie in weiterer Folge übernehmen können. Bonus: Sie profitieren auch persönlich und nehmen sich Entspannung und Gelassenheit mit!

Ziele:

• Wissen über die Entstehung und Auswirkungen zum Stressgeschehen erlangen und vermitteln können;
• Zusammenhänge körperlicher, seelischer und individueller Aspekte reflektieren und erklärbar machen;
• Methodenvielfalt erweitern, um Bewältigungskompetenzen zu trainieren und Ressourcen zu aktivieren;
• Erlernen und Erproben verschiedener Übungen (kognitiv, behavioral), Entspannungsübungen kennenlernen und trainieren;
• Loslegen können!

Zielgruppe:
Alle interessierten Personen

Termine:
Mo., 02. Juni 2025  +
Di., 03. Juni 2025 + 
Mi., 04. Juni 2025
jeweils 09 - 17 Uhr (24 UE)

Preis zzgl. EUR 35,- für Materialkosten, direkt an die Referentin