Mo 10.11.2014, 18:00-20:30 Uhr

Impulsworkshop Stress: Was ist das und was kann ich dagegen tun? Mit: MMag. Petra Ruprechter-Grofe - 8052 Graz

Kooperationsveranstaltung LFI Steiermark und Bildungsinitiative INA. "Ich bin im Stress". Diese und ähnliche Aussagen sind immer häufiger zu hören. Auch die Zahl der stressbedingten Erkrankungen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Niedergeschlagenheit steigt stetig. Doch was ist Stress eigentlich genau, was kann man dagegen tun?
Dieser Workshop soll Ihnen als Impuls dienen, sich mit dem eigenen Stresserleben und möglichen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu beschäftigen. Er hilft dabei, Zeichen des eigenen Körpers wahrzunehmen. Außerdem zeigt er Ihnen, wie Sie Ihren individuellen Weg finden können, um mit den täglichen Anforderungen umzugehen, ohne sich gestresst zu fühlen.
Mit: MMag. Petra Ruprechter-Grofe.
Für: Alle interessierten Personen, die ihr eigenes Stressverhalten reflektieren und die Gelegenheit zum Innehalten nutzen möchten.
Ort: Steiermarkhof, Krottendorferstraße 81, 8052 Graz.
Kosten: € 40,- gefördert *(vorauss. für LandwirtInnen und LAK-Mitglieder gefördert aus Mitteln der EU, des Bundes und Land Stmk.).
E-Mail: petra.stoppacher@lfi-steiermark.at , Homepage: http://www.steiermarkhof.at