Fr 28.11.2014, 17:00 Uhr
bis So 30.11.2014, 13:00 Uhr

Wie geht es, wie steht es? Ein Seminar in der Feldenkrais®-Methode. Mit: Kajetan Schamesberger - 8430 Leitring/Leibnitz

Wie wichtig Knie sind, die gut funktionieren, wird den meisten Menschen erst bewusst, wenn die größten Gelenke des Körpers Beschwerden bereiten, manchmal ausgelöst durch Verletzungen oder aufgrund von Fehlbelastungen. Das Seminar zeigt Möglichkeiten der Feldenkrais-Methode®, um die Beweglichkeit und Belastbarkeit der Knie wieder zu verbessern.
Inhalte:
- Entlastung der Knie durch die großen Muskeln um das Becken.
- Ausgleich und Harmonisierung der Muskelspannung in den Beinen.
- Stärkung der Knie durch die Beweglichkeit der Füße.
Ziele:
- angenehme und kraftvolle Bewegungsmöglichkeiten der Beine und so auch der Knie erreichen.
- aus dem Repertoire der Bewegungssequenzen Übungen und Hilfe für den Alltag finden.
- Wahrnehmung und Selbstwahrnehmung verbessern.
Anmeldung ist erforderlich bis 20.11.2014.
Mit: Kajetan Schamesberger.
Für: An Feldenkrais®-Methode interessierte Personen.
Ort: Retzhof - Bildungshaus des Landes Steiermark, Dorfstraße 17, 8430 Leitring/Leibnitz.
Kosten: € 150,00.
Homepage: http://www.retzhof.at , E-Mail: retzhof@stmk.gv.at