Do 06.03.2014, 19:00 Uhr
bis Do 22.05.2014, 20:30 Uhr

Yoga Intense. Ein kraftschöpfendes Angebot für bereits Geübte und Yoga-Erfahrene. Mit: Dipl. Päd. Norbert Matko - 8430 Leitring/Leibnitz

Den Einstieg ins Yoga schaffen langsame körperbetonte Bewegungen, „Asanas" genannt. Die Betonung liegt auf der inneren Haltung der Übungen. Die langsamen Bewegungen führen zu mehr Flexibilität und Stabilität des inneren Selbstbildes. Die Wirkweise des traditionellen Yoga ist eine feine Kombination aus anfänglich sehr leichten, langsamen Körperübungen, verfeinertem Atem, klärenden Gedanken und wohltuenden Empfindungen. Ganz individuell erfährt jede und jeder jenseits der üblichen Begrenzungen Unterschiedliches: Stärke und Ausdauer, innere Ruhe, Klarheit und Selbstbegegnung.
Mit: Dipl. Päd. Norbert Matko.
Für: Interessierte und Menschen mit kleinen Einschränkungen.
Ort: Retzhof - Bildungshaus des Landes Steiermark
Dorfstraße 17, 8430 Leitring/Leibnitz.
Kosten: € 100,00.
E-Mail: retzhof@stmk.gv.at , Homepage: http://www.retzhof.at