Do 16.01.2014, 10:30 Uhr
bis Di 04.03.2014, 12:00 Uhr

Achtsamkeit und neue Lebendigkeit - Tanztherapie als Hilfe bei der Bewältigung von Stress und Burn-out. Mit: Veronika Fritsch - 8010 Graz

Dieses Gruppenangebot richtet sich an Menschen, die eine neue Sensibilität für die Botschaften des Körpers entwickeln und ihren Symptomen auf bewegte Weise zu Leibe rücken wollen. Das Burnout Syndrom entsteht meist aus einem längeren Prozess der Überlastung und Fremdbestimmung, an dessen Ende ein Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung steht. Betroffene leiden unter Lustlosigkeit, Gereiztheit, Schlafstörungen und depressiven Verstimmungen. Auch psychosomatische Beschwerden, wie chronische Kopfschmerzen oder Darmprobleme können auftauchen. Dann ist es gut, "in Bewegung zu kommen". Im geschützten Rahmen einer tanztherapeutischen Gruppe gibt es Raum und Zeit, wieder an eigene Bedürfnisse anzuknüpfen. Dies gelingt insbesondere durch die Förderung des körperlichen Gewahrseins, Entschleunigung und die Hinwendung an das unmittelbare Erleben im Hier und Jetzt.
Mit: Veronika Fritsch.
Für: TherapeutInnen und Interessierte.
Ort: Zentrum für Ausdruckstanz und Tanztherapie, Morellenfeldgasse 25, 8010 Graz.
Kosten: 150 € (8 Einheiten).
E-Mail: zentrum@tanztherapie.at , Homepage: http://www.tanztherapie.at