Fr 18.10.2013, 17:00 Uhr
bis So 20.10.2013, 12:00 Uhr

Angst kommt von Enge - Atem macht weit. Atemarbeit bei Unruhe, Nervosität und Angst. Mit: Dipl. Päd. Barbara Pachl-Eberhart - 8430 Leitring/Leibnitz

Sie kommt meistens dann, wenn wir sie gerade gar nicht brauchen können. Sie sitzt uns im Nacken, trommelt in unserer Brust, macht uns starr und lähmt unsere Gedanken. Die Angst - was will sie nur von uns? Wie können wir ihr sinnvoll begegnen? "Ich schenke dir Kraft", sagt die Angst. "Du musst nur lernen, sie zu nutzen". Die Atempädagogik auf Grundlage der Middendorfmethode hilft uns, die feinen Signale unseres Körpers zu erkennen und seine Sprache zu verstehen. Achtsam üben wir einfache Bewegungen und lassen uns von der großen Wirkung kleiner Angebote überraschen. Wir finden zu Erdung, Gelassenheit, Kraft und Lebensmut.
Extra: Theorie zum Thema Angst, Skriptum mit "Erste-Hilfe-Übungen". Dieser Kurs besteht aus 15% Theorie und 85% Bewegung, Spiel und Gruppengespräch.
Mit: Dipl. Päd. Barbara Pachl-Eberhart.
Für: Gehörlose und interessierte Personen.
Ort: Retzhof - Bildungshaus des Landes Steiermark, Dorfstraße 17, 8430 Leitring/Leibnitz.
Kosten: € 130,00.
E-Mail: retzhof@stmk.gv.at , Homepage: http://www.retzhof.at