Fr 18.10.2013, 17:00 Uhr
bis So 20.10.2013, 12:00 Uhr

Verwöhn doch mal Deine Augen! Entspannung und Wohlbefinden für die Augen. Mit: Mag.ª Sonja Sofia Hameter - 8430 Leitring/Leibnitz

Inhalt:
*Tipps für Ihre Augengesundheit.
*Sanfte Entspannungsübungen für Schultern, Nacken, Augen.
*Bewusste Bewegung auch an der frischen Luft.
*Förderung der ganzheitlichen Sichtweise (inneres Sehen, Visualisierungen, Perspektivenwechsel)
*Zeit für fröhliches Miteinander, Austausch, Spiel.
*Erarbeiten von Handwerkzeug für zu Hause und am Arbeitsplatz.
Die Augen sind unser wichtigstes Kommunikations- und Wahrnehmungsmittel. Besonders Menschen mit Seheinschränkung sind vielfach mehr Stress und Anspannung am Sehorgan ausgesetzt. An diesem Wochenende wollen wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf unsere Augen und auch alle anderen Sinneskanäle richten und verschiedene Methoden ausprobieren, um unser Wohlbefinden zu steigern. Ziel ist es, die Augen-Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, Übungen in den Alltag zu integrieren, um ein entspannteres und stressfreies Sehen und mehr Wohlbefinden zu erreichen.
Mit: Mag.ª Sonja Sofia Hameter.
Für: Behinderte und interessierte Personen.
Ort: Retzhof - Bildungshaus des Landes Steiermark, Dorfstraße 17, 8430 Leitring/Leibnitz.
Kosten: € 95,00.
E-Mail: retzhof@stmk.gv.at , Homepage: http://www.retzhof.at