Sa 20.04.2013, 09:00-17:00 Uhr

Einblicke und Übungen in die Alexandertechnik. Mit: Mag.a Bettina Bergmair - 8010 Graz

Die Alexandertechnik ist eine Integrationsmethode von Sehen/Denken/Bewegen und Wahrnehmen. Wir werden in Übungen ein Bewusstsein davon entwickeln, wie der Fokus der Aufmerksamkeit unsere Sehweise, Haltung und Bewegung beeinflusst und wie sich deren Zusammenspiel vorteilhaft nützen läßt.
Inhalte:
• Kennenlernen der Alexandertechnikprinzipien.(„Wahrnehmen-Innehalten-Neuausrichten“).
• Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen zur Förderung
des Bewusstseins der Augen als Teil des ganzen Körpers,
Wohlspannung durch Schauen nach innen und außen.
• Begleitungsübungen – „Schauen“ mit allen Sinnen.
Für: Alle Menschen mit oder ohne Sehbehinderung, die sich für ganzheitliches Lernen interessieren.
Mit: Mag.a Bettina Bergmair.
Ort: Odilien-Institut, SR Fachschule, Leonhardstraße 130, 8010 Graz.
Kosten: € 159,- (inkl. Mwst.).
E-Mail: bildungsplattform@odilien.at , Homepage: http://www.bildungsplattform.info