Fr 19.04.2013, 17:00 Uhr
bis So 21.04.2013, 12:00 Uhr

Bewegliche Schultern, unbelastet und stark! Feldenkrais-Methode. Mit: Kajetan Schamesberger - 8430 Leitring/Leibnitz

Inhalt:
• Angenehme Bewegungsmöglichkeiten der Arme.
• Stärkung der Stütze der Schulter durch das Zentrum.
• Selbstwahrnehmung verfeinern.
• Übungen zur Verbesserung des Zusammenspiels der Muskeln und Knochen.
Damit wir unsere Schulter in alle Richtungen bewegen können, müssen Schultergelenk, Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen gut zusammenarbeiten. Das Besondere an der Schulter ist, dass sie ihre Stabilität nicht von Knochen, sondern vor allem von beweglichen Muskeln und Bändern bezieht. Das ist auch der Grund, warum die Schulter äußerst empfindlich ist. Sowohl ein zu starkes und einseitiges Beanspruchen der Schulter als auch ein zu langes Verharren in einer Ruheposition verursachen meist Einschränkungen und Schmerzen.
Mit: Kajetan Schamesberger.
Für: Interessierte.
Ort: Retzhof - Bildungshaus des Landes Steiermark, Dorfstraße 17, 8430 Leitring/Leibnitz.
Kosten: € 150,00.
Email: retzhof@stmk.gv.at , Homepage: http://www.retzhof.at