Mo 12.03.2012, 18:30 Uhr
bis Mo 14.05.2012, 20:00 Uhr

Anti-Stress-Yoga. Mit: Jutta Loibner - 8401 Kalsdorf

Yoga ist eine uralte Lehre aus Indien. Mit Hilfe der Yoga-Übungen (Asanas, Pranayamas und Meditation) können Körper, Geist und Psyche in eine harmonische Verbindung treten. Dies ist die Grundlage für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Yoga stärkt Muskulatur und Rücken. Yoga verbessert die Haltung. Yoga fördert körperliche und geistige Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Yoga stärkt das Immunsystem und hilft beim Stressabbau.
Inhalt:
* Atemübungen.
* Körperübungen.
* Entspannung & Meditation.
* Positives Denken.
Für: Frauen und Männer, die ein neues Gefühl für Entspannung, Konzentration und Körperbewusstsein entwickeln, Energien auftanken und Stress abbauen möchten.
Mit: Jutta Loibner.
8 x 1,5 Stunden, jeweils Montag.
12., 19., 26. März, 16., 23., 30. April, 7. und 14. Mai 2012.
Ort: alpha nova BetriebsgesmbH, Beratungszentrum,
8401 Kalsdorf, Römerstr. 92.
Kosten: €150,00.
email: office@alphanova.at ,
Webseite: http://www.alphanova.at