Do 08.03.2012, 09:00-17:00 Uhr

Ein mutiges NEIN ist ein kraftvolles JA zu sich selbst. Mit: Dr.in Lisa Neubauer - 8052 Graz

NEIN zu sagen, fällt vielen Menschen schwer. Unser Pflichtgefühl, Verantwortungsbewusstsein und auch der Wunsch, andere nicht vor den Kopf zu stoßen oder zu verletzen, verführen uns allzu oft zu einem ungewollten JA. In diesem Seminar erfahren Sie Hintergründe zur „Pflichtfalle“, reflektieren Ihr eigenes Abgrenzungsverhalten, lernen eigene wie fremde Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen und trainieren das freundliche und angemessene NEIN im beruflichen wie privaten Bereich.
Inhalte sind: Wenn die Pflicht zur Falle wird; Warum es oft schwer fällt, NEIN zu sagen; Kurzfristige und langfristige Konsequenzen des JA- und des NEIN- Sagens; Die ersten Schritte zum freundlichen aber bestimmten NEIN; Die eigenen Grenzen kennen lernen; Was geschieht, wenn meine Grenze überschritten wird? Wie grenze ich mich angemessen ab? Tipps zum NEIN – Sagen und Grenzen setzen.
Mit: Dr.in Lisa Neubauer.
Für: Menschen, die lernen wollen, sich gegenüber Ansprüchen von aussen so abzugrenzen, dass es ihnen und auch ihren Beziehungen gut tut.
Ort: Bildungszentrum Raiffeisenhof, Krottendorferstraße 81, 8052 Graz.
Kosten: 50€ gefördert/130€ ungefördert.
Email: raiffeisenhof@lk-stmk.at , Homepage: http://www.raiffeisenhof.at