Do 12.01.2012, 18:00 Uhr
bis Do 08.03.2012, 20:00 Uhr

Alexandertechnik. Mit: Mag.a Bettina Bergmair - 8010 Graz

Methoden:
Wahrnehmungs-, Entspannungs-, und Mobilisierungsübungen speziell auch für die Wirbelsäule. Einüben der Alexandertechnikprinzipien: Wahrnehmen - Innehalten -
Neuausrichten bei alltäglichen Bewegungen und Aktivitäten. Erforschen des Zusammenspiels von Körperorganisation, Denken und Bewegen. Erfahrbare Anatomie durch Berührung und Bewegung, um eine vorteilhafte "Haltung ohne zu halten" zuzulassen. Kurzdemonstration der Alexander-Einzelarbeit mit Begleitung durch Berührung und verbale Anweisungen. Spielerisches Improvisieren mit Bewegung, Stimme und in Beziehung-Sein.
Für: Interessierte.
Mit: Mag.a Bettina Bergmair.
Ort: alpha nova BetriebsgesmbH, Plüddemanngasse 67b, 8010 Graz.
Kosten: 190€.
Homepage: http://www.akademie.alphanova.at , Email: akademie@alphanova.at