Sa 25.03.2017
bis So 26.03.2017, 00:00 Uhr

Mentales Training für alle Fälle! Am Beispiel des Bogensports - Workshop mit Ch. Emberger & M. Wohlkönig, 8042 Graz

Die größen SportlerInnen unserer Zeit nutzen Mentaltechniken, um das Beste aus sich herauszuholen. Doch diese Techniken haben nicht nur im Leistungssport ihren Sinn. Acuh im Schulalltag oder BEruf sind kompetenzen wie Konzentration, Entspannung und Aktivierung, Motivation oder Zielsetzunh für ein erfolgreiches Bestehen wichtig.
Wohlkönig und Emberger möchten Sie zu einem Workshop einladen, um Ihnen zu zeigen, welche Einsatzgebiete und Möglichkeiten es im Mentaltraining gibt. Dabei werden nicht nur die Mythen um das Mentale Training gelüftet, sondern Sie lernen und üben Methoden und Praktiken anhand des Bogenschießens. Dabei ist es nicht wichtig ob Sie schon Erfahrung in dieser Sportart haben. Der Kurs ist für BogensportanfängerInnen ebenso geeignet wie für erfahrene SchützInnen. Sie werden feststellen, dass sich die Methoden auch sehr gut auf andere Sportarten und Lebenslagen übertragen lassen.
Kinder die die Kraft der positiven Gedanken kennen, kommen besser im Leben klar. Wer Kindern zu einem guten Start ins Leben verhelfen will, stärkt deshalb ihren Glauben an sich selbst. Und je früher man damit beginnt, desto größer die Chance, dass negative Selbstbilder gar nicht erst entstehen können. Aus diesem grund bieten wir diesen Workshop für Eltern, LehrerInnen, ErzieherInnen und alle, die mit Kindern arbeiten. Es werden die Grundlagen des Kindermentaltrainings vermittelt und Ihnen viele Übungen geliefert, die Sie mit Kindern ab 3 Jahren durchführen können:
* Atemübungen
* Entspannungsübungen
* Körperwahrnehmungsübungen
* Fantasiereisen
* Konzentrationsübungen

Mit diesen Übungen lernen Kinder, ihr Denken, ihre Gefühle, ihre Atmung und ihre Handlungen bewusst zu beeinflussen. So entsteht Zufriedenheit, Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild.

Datum: 25.- 26. März 2017
Preis: €240,- (Rabatte für Schüler(Studenten und Sportvereinsmitglieder)
Ort: IPPM (Institut für Positive Psychologie und Mentalcoaching), Walter-Goldschmiedgasse 25, 8042 Graz
Uhrzeit: jeweils 9:00 - 17:00 Uhr

Anrechenbar als facheinschlägige Fortbildung.

Information & Anmeldung:
Telefon: +43 699 160 300 50, +43 699 160 300 40
Web: www.akjf.at
E-Mail: akjf@akjf.at