Do 23.03.2017, 19:00 Uhr
bis Do 08.06.2017, 22:00 Uhr

Abendcurriculum: Mentales Training in Alltag, Sport und Business mit Ch. Emberger, M. Wohlkönig - 8042 Graz

Mentales Training, für den Profi- beziehungsweise Freizeitsport und im Alltag, ist uns vom Institut für Positive Psychologie und Mentalcoaching ein besonderes Anliegen.
Aus dem Leistungssport ist es kaum mehr wegzudenken. Dagegen sind Freizeit- und Hobbysportler weniger mit der Thematik vertraut - dies wollen wir aktiv ändern. Wenn die körperliche Leistungsfähigkeit bis an die Grenzen ausgeschöpft wird, ist der Wille eine wertvolle Ressource selbstwirksam handlungsfähig zu bleiben. Zum Beispiel können Sie mit einem positiven Selbstgespräch Ihre Leistung um bis zu 30% erhöhen.
Wir setzen dabei auf umfangreiche wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen der Psychologie, Pädagogik, Psychotherapie, Medizin, Sport- Bewegungs- und Ernährungswissenschaften. Diese Erkenntnisse für Sie gut auf sportliche Leistungssituationen und den Berufs- und Familienalltag anwendbar zu machen, haben wir uns zum Ziel gesetzt.
Sie sind herzlich eingeladen durch eigenes Tun Erfahrungen zu sammeln und für sich selbst zu prüfen, was davon für Sie im Training und Alltag anwendbar ist.

Modul 1 23.03.2017 Grundlagen des Mentalen Trainings 1
Einführung, Körperwahrnehmung und Entspannung

Modul 2 20.04.2017 Grundlagen des Mentalen Trainings 2
Aktivierung und Konzentration

Modul 3 18.05.2017 Mentales Fertigkeitstraining 1
Die Macht der eigenen Worte

Modul 4 01.06.2017 Mentales Fertigkeitstraining 2
Im Geiste zum Erfolg – Mentales Techniktraining

Modul 5 08.06.2017 Spezielle Anwendungen des Mentales Trainings
Fehler, Verletzungen, Ziele usw.

Jedes Modul auch einzeln buchbar!
Preise Abendcurriculum: 240€
Modul: 50€
Ort: Institut für Positive Psychologie und Mentalcoaching, Walter-Goldschmidt-Gasse 25
8042 Graz
Web: www.akjf.at
E-Mail: akjf@akjf.at