Di 09.02.2016, 09:00-16:00 Uhr

Persönlichkeitsbildung/ Gesundheitsförderung, Entspannen – zur Ruhe kommen – neue Kraft schöpfen - 8010 Graz

Zielgruppe: alle Gesundheits- und Sozialberufe
Inhalt:
Die vielen Anforderungen und Herausforderungen des täglichen Lebens führen oft zu Stress und Ruhelosigkeit. Entspannungsübungen, Körperübungen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Achtsamkeit sollen dabei unterstützen, die Spannungen und den Stress des Alltags loszulassen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Sich selbst Zeit und Raum schenken, um wieder in die innere Ruhe zu kommen, um daraus neue Kraft, Wohlbefinden und Lebensfreude zu schöpfen, sind Inhalte dieses Kurses.
Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine Decke, bequeme warme Kleidung und dicke Socken mit.
Trainerin: Dr.in Christine Pavicic, Dipl.-Entspannungspädagogin, Stressmanagement-Beraterin und Kinesiologin, Sportwissenschaftlerin, Lehrbeauftragte am Institut für Sportwissenschaften (u. a. für die Lehrveranstaltung Entspannungstechniken) der Karl-Franzens-Universität Graz
Kursstunden: 7
Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 16 Personen
Die Plätze werden in der Reihenfolge des Einlangens der Anmeldungen vergeben.
Seminarort: Otto Möbes Akademie, Stiftingthalerstraße 214, 8010 Graz
Web.: www.akstmk.at