Mi 16.11.2016, 09:00-17:00 Uhr

Stressmanagement - Zeit: Nie hat man genug davon mit Mag.a Nicola Scharfetter - 8010 Graz

Schnelligkeit, Eile und Zeitdruck bestimmen unser modernes Leben – privat wie auch beruflich. Oft klagen wir über mangelnde Zeit und zu viel Stress. Selten nehmen wir uns Zeit, um unseren Umgang mit Zeit und Stress zu hinterfragen. Dieses Seminar bietet nun Gelegenheit dazu, die eigenen Verhaltensweisen zu reflektieren, um neue Einsichten in das eigene Tun zu bekommen. Die Wahrnehmung des eigenen Zustandes, das Erkennen, was mich stresst, wie ich mir bis jetzt die Zeit eingeteilt habe, sind erste Überlegungen zu einem individualisierten, auf die eigene Lebensweltzugeschnittenen Zeit- und Stressmanagements.
Zielgruppe: alle Gesundheits- und Sozialberufe
Trainerin: Mag.a Nicola Scharfetter, MSc, Supervisorin, Coach, Erwachsenenbildnerin
Kursstunden: 8
Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 17 Personen
Die Plätze werden in der Reihenfolge des Einlangens der Anmeldungen vergeben.
Inhalt: Zeitmanagement, Stressarten, Umgang mit Stress am Arbeitsplatz, Erarbeiten von individuellen Zeitstrukturen
Ort: AK-Bildungszentrum Otto-Möbes-Akademie (OMAK), Stiftingtalstraße 240, 8010 Graz
Email: gsb-fortbildung@akstmk.at
Web.: https://media.arbeiterkammer.at/stmk/Fortbildung_SGB_2015.pdf