Fr 06.05.2016, 09:00 Uhr
bis So 08.05.2016, 18:00 Uhr

Potentialentfaltung und Zielerreichung durch Achtsamkeit, Sinn und positive Motivation. Mit: Dr. Andrea Lienhart und Dr. Philip Streit - 8042 Graz

Achtsamer und respektvoller Umgang mit dem eigenen Selbst ist der Schlüssel zur Entfaltung des Potentials, dass in jedem Menschen angelegt ist, um außergewöhnliche Erfolge zu erreichen und Ziele und Projekte zu realisieren, die größer sind als das eigene Selbst. In diesem Positiv Psychologischen Motivationsseminar lernen Sie zunächst die wichtigsten Self Compassion Techniken (Chris Germer) und die Kraft der Meditation (Jon Kabat Zinn, Fredrickson, Davidson) kennen. Sie erarbeiten die entscheidende Bedeutung von Selbstwirksamkeit (Bandura) und des „Sinns-Meaning (Wong)“ für ein gesundes balanciertes Leben und darüber hinaus für die adäquate Vorbereitung und Umsetzung von Projekten. Dazu lernen Sie Techniken ihre Selbstwirksamkeit zu erhöhen und wie, wie Sie ihre Ziele positiv, konkret und durch Entwicklung eines Mottozieles emotional attraktiv gestalten. So legen Sie die positive Basis für entschlossenes Arbeiten, dass nun einmal die Grundvoraussetzung jedes großen Erfolges ist. Eine Einführung in Positive Health komplettiert diese drei inspirierenden Tage.