Fr 30.09.2016, 16:00 Uhr
bis So 02.10.2016, 12:30 Uhr

102 Spiralübungen des Qigong Innere Faszien-Massage und Stärkung des Immunsystems. Mit: DI Armin Fischwenger. Ort: 8430 Leitring/Leibnitz.

Entlang von Spiralbahnen werden Faszienzüge und Muskelgruppen aktiviert. Dies führt zur Lösung von Verklebungen im Bindegewebe, der gesamten und koordinierten Kräftigung des Bewegungsapparates und zum Abtransport von Schlackenstoffen.

Durch Aktivierung eines gesunden Organismus sowie der Fähigkeit sich abzugrenzen und zu schützen wird das Immunsystem unterstützt.

Das abwechselnde Herstellen von Spannung und Entspannung gilt als eine der besten Möglichkeiten, Qi zu generieren und zum Fließen zu bringen. Erforscht werden die Unterschiede von Aktivierung, Spannung und Verkrampfung bzw. von Entspannung und Erschlaffung. Die Entspannungsphasen fördern Regenerierung, optimieren die Haltung und verbessern die Koordination.

Für: Personen in sitzenden Berufen, regeneratives Grundlagentraining für Sportler, Personen nach Rückenschmerzen bzw. geringen Restbeschwerden. Auch Rollstuhlfahrer sind willkommen.

Mit: Seminarleitung DI Armin Fischwenger, Studium „Technische Mathematik"
Insgesamt 10-jährige Ausbildung zum Lehrtrainer für Taiji Quan und Qigong. Im Vorstand der Taiji & Qigong Gesellschaft Österreich (www.tqg.at). Anerkannter Ausbildner in Österreich und Deutschland (IQTÖ und DDQT). Unterrichtet seit 1999 neben Qigong und Taiji Quan auch Akupressur, Ernährung nach den 5 Elementen, Wirbelsäule und Aufrichtung, Energie-Management, gesundes Atmen und Meditation. Autor der Bücher „Organübungen im Qigong", „Wildgans-Qigong" und „Qigong für Pädagogen" .

Ort: Retzhof - Bildungshaus des Landes Steiermark, Dorfstraße 17, 8430 Leitring/Leibnitz.

Web: http://www.retzhof.at/

E-Mail: retzhof@stmk.gv.at

Tel: +43 (3452) 82788-0

Fax: +43 (3452) 82788-400

Kosten: 140€