Fr 18.11.2016, 17:00 Uhr
bis So 20.11.2016, 13:00 Uhr

035 Dem Schmerz den Rücken kehren: Der Schultern - Nackenbereich Seminar in der Feldenkrais® Methode, Kurs 2. Mit: Kajetan Schamesberger. Ort: 8430...

Der Nacken ist eine zentrale Stelle des Körpers. Er muss beweglich sein, um dem Menschen zu erlauben, seinen Kopf und damit die Wahrnehmungsorgane - die Augen, die Ohren und die Nase - in alle Richtungen orientieren zu können. Auf der anderen Seite muss er stabil sein, um vor allem den ungehinderten Fluss der Nerven und der Blutbahnen zwischen Kopf und Körper zu sichern.

Inhalte:
- Wie der Brustkorb die Halswirbelsäule entlasten kann
- Die Bedeutung der Muskulatur des Zentrums für die Haltung des Nackens und der Schultern
- Das Körperkonzept des Kopfes

Ziele:
- Den Kopf zu bewegen, ohne die Halswirbelsäule zu belasten
- Übungen zur Entspannung und Lockerung als auch Stärkung der Muskulatur des Nackens und der Schultern
- Wahrnehmung und Selbstwahrnehmung verbessern und Schmerzmuster auflösen


Seminarleitung: Kajetan Schamesberger, Feldenkrais-Practitioner und Feldenkrais-Assistenz-Trainer; arbeitet in freier Praxis in Graz; Assistenz-Trainer in internationalen Ausbildungen zum Feldenkrais-Practitioner; Assistent der Feldenkrais- Ausbildungen Graz 2010-2014. Dritte Grazer Feldenkrais Ausbildung - Beginn September 2015.

Für: Interessierte mit und ohne Behinderung.

Kosten: 150€

Ort: Retzhof - Bildungshaus des Landes Steiermark, Dorfstraße 17, 8430 Leitring/Leibnitz.

Web: http://www.retzhof.at/

e-mail: retzhof@stmk.gv.at