Do 01.01.1970, 01:00 Uhr

Ganzheitliche Prävention: Sport, Bewegung und Ernährung

<p>Arbeiten Sie in einer Wohneinrichtung, Werkstatt oder begleiten Sie Menschen mit Beeintr&auml;chtigung ambulant oder zuhause?<br />
M&ouml;chten Sie Pr&auml;vention, Sport/Bewegung, gesunde Ern&auml;hrung und Gewichtsreduktion aktiv gestalten?</p>

<p>In diesem Seminar lernen Sie &Uuml;bungen zur Mobilisation und St&auml;rkung des Bewegungs-/Muskelapparates, des Gleichgewichtssinns, des Herz-Kreislauf-Systems und zur Sturzprophylaxe kennen.<br />
Zudem werden &Uuml;bungen zur Entspannung durch Atmung, Musik und die Schaffung einer passenden r&auml;umlichen Atmosph&auml;re vermittelt.</p>

<p>Abgerundet wird das Seminar durch eine Einheit mit praktisch umsetzbaren Tipps zur gesunden Ern&auml;hrung, um &Uuml;bergewicht und Krankheiten vorzubeugen.</p>

<p><strong>Inhalte</strong></p>

<ul>
<li>Gesundheit und Pr&auml;vention - Wertigkeit und Praxis</li>
<li>Erlernen von theoretischem Hintergrundwissen</li>
<li>Erlernen&nbsp;von &Uuml;bungen, die leicht im Alltag umsetzbar sind</li>
<li>Kennenlernen der Ern&auml;hrungsgrundlagen als einen Schl&uuml;sselfaktor f&uuml;r Gesundheit und Pr&auml;vention</li>
<li>Umgang mit &Uuml;bergewicht - Adipositas</li>
<li>Aufbau und Anleitung von Sportgruppen</li>
<li>Regeneration, der Schl&uuml;sselfaktor f&uuml;r Pr&auml;vention und Gesundheit</li>
</ul>

<p><strong>Zielgruppen</strong></p>

<p>Mitarbeiter*innen aus den Bereichen Arbeit, Wohnen, Offene Hilfen, Schulen und Tagesst&auml;tten, die sich f&uuml;r Sport interessieren und hierzu Angebote f&uuml;r Menschen mit Behinderungen durchf&uuml;hren wollen.</p>

<p><strong>Baustein f&uuml;r Lehrgangsreihen</strong></p>

<p>LGR-10 - Begleitung von Menschen mit geistiger Behinderung im Alter<br />
Wahlbaustein<br />
LGR-12 - Begleitung von Menschen mit geistiger Behinderung im Wohnbereich<br />
Wahlbaustein</p>

<p>N&auml;here Informationen zu unseren Lehrgangsreihen und dem Lebenshilfe-Zertifikat finden Sie&nbsp;<a href="https://bildung.lebenshilfe-bayern.de/fortbildungen/seminare-und-lehrgangsreihen/lehrgangsreihen" title="zur Seite &quot;Lehrgangsreihen&quot; wechseln">hier</a></p>

<p><strong>Termin</strong></p>

<p>03.06.2025, 10:00 bis 17:00 Uhr</p>

<p><strong>Ort</strong></p>

<p>Lebenshilfe Fortbildungsinstitut, Erlangen<br />
Kitzinger Str. 6<br />
91056 Erlangen</p>

<p><strong>Leitung</strong></p>

<p>Anargiros Tsopouridis, Fachwirt Sozial- und Gesundheitswesen, Gesundheitstrainer, Karin Tsopouridis, Heilp&auml;dagogin</p>

<ul>
</ul>

<p><strong>Kosten</strong></p>

<p>170,00 &euro; Lehrgangsgeb&uuml;hr</p>

<p>34,50 &euro; Verpflegung ohne &Uuml;bernachtung (Tagesverpflegung)</p>