Do 01.01.1970, 01:00 Uhr

ONLINEVORTRAG: Mental Load - Die unendliche To-Do-Liste im Kopf

<p>Das &bdquo;Immer-An-Alles-Denken-M&uuml;ssen&ldquo; l&auml;sst Ihren Kopf explodieren? Sie k&ouml;nnen nicht mehr abschalten, haben 1.000 Kleinigkeiten des Alltags auf Ihrer To-Do-Liste und haben Angst, bei diesem riesigen Chaos wichtige Aufgaben zu vergessen? Mental Load beschreibt die Last im Kopf, die grenzenlos stresst und gleichzeitig die unsichtbarste Form von (F&uuml;rsorge)-Arbeit darstellt.<br />
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Wie kann es Ihnen besser gelingen, Aufgaben loszulassen, Zust&auml;ndigkeiten sinnvoll zu verteilen und mehr Freiraum f&uuml;r sich zu schaffen? Welche ersten Schritte m&uuml;ssen Sie setzen, um endlich wieder durchatmen zu k&ouml;nnen? Nutzen Sie diesen Vortrag, um Ihren Kopf freizubekommen und L&ouml;sungswege zu finden.<br />
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Wie profitieren Sie?&nbsp;</p>

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<li>Sie erkennen die unsichtbare Falle von Mental Load und verstehen, was daran zu &Uuml;berlastung f&uuml;hrt;</li>
<li>Sie machen Ihre (Denk)-Arbeit sichtbar und trainieren L&ouml;sungswege uvm.</li>
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Zielgruppe:<br />
Alle Interessierten<br />
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Termin: Mi., 08. Oktober 2025<br />
15 - 18 Uhr (3 UE)<br />
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Um aktive Teilnahme wird gebeten.</p>