Do 01.01.1970, 01:00 Uhr

MENTAL LOAD – DIE UNENDLICHE TO-DO-LISTE IM KOPF

<p>Das &ldquo;Immer an alles denken m&uuml;ssen&ldquo; l&auml;sst den Kopf explodieren und Unsicherheiten oder gar &Auml;ngste, Wichtiges zu vergessen, entstehen. Mental Load beschreibt die Last im Kopf, die grenzenlos stressen kann und gleichzeitig die unsichtbarste Form von (F&uuml;rsorge-)Arbeit darstellt. Wie kann es gelingen, Aufgaben loszulassen, Zust&auml;ndigkeiten sinnvoll zu verteilen, mehr Freiraum f&uuml;r sich zu schaffen und Synergien mit Menschen im Umfeld zu optimieren. Wir reflektieren die unsichtbare Falle sowie deren Auswirkungen und er&ouml;ffnen L&ouml;sungswege zu mehr Mental Health statt Mental Load.</p>

<p>Preis: &euro; 55,- (Anmeldung erforderlich)#</p>

<p>Wo? Webinar<br />
Wer? Mag.a Jasmin Thamer, klin. und Gesundheitspsychologin, Mediatorin (ZivMediatG.)</p>

<p>Anmeldung und infos: www.famak.at</p>