Fr 15.11.2019, 11:00 Uhr
bis Sa 16.11.2019, 16:00 Uhr

Die vier Grundbedürfnisse des Menschen, mit Bernhard Schalk - 5020 Salzburg

Wie ein besseres Verständnis helfen kann, den individuellen Stress zu reduzieren

Viele Menschen sind oft gestresst und stehen mehr unter Druck als früher. Liegt das daran, dass unsere Zeit immer schnelllebiger wird und die Anforderungen immer größer? Oder werden die individuellen Bedürfnisse weniger respektiert und erfüllt? Die Erfüllung der individuellen Grundbedürfnisse prägt den persönlichen Charakter. Die Unterscheidung dieser Bedürfnisse (Individualität, Beziehungen, Freiheit und Ordnung) und deren Bezug zu den einzelnen Lebensphasen kann helfen, den individuellen Stress zu reduzieren und mehr Erfüllung zu erleben.
Inhalte:
Die vier Grundbedürfnisse jedes Menschen
Die einzelnen Lebensphasen und ihre Bedürfnisse
Bedürfniserfüllung für den täglichen Gebrauch
Stressreduktion durch Selbstfürsorge

Zielgruppe: Menschen, die mehr Wohlbefinden und Klarheit in ihr Leben bringen und sich etwas Gutes tun wollen.
Ziele: Wahrnehmung der eigenen Grundbedürfnisse, die Teilnehmer*innen lernen, wie sie ihren persönlichen Stress reduzieren können bzw. gar nicht entstehen lassen.

Ort: Hotel Heffterhof, Maria-Cebotari Straße 1-7, 5020 Salzburg
Termin und Zeitrahmen: Freitag, 15.11.2019 von 11-18 Uhr und Samstag, 16.11.2019 von 9-16 Uhr
Trainer: Bernhard Schalk, MA, Psychomotorik- und Feldenkraispädagoge...
Kosten: 280,-- Euro

E-Mail: daniela.rammel@oeziv.org , Tel.: 01 513 1535 36
Web: www.oeziv.org